V tomto období sa veľmi často hovorí o pitnom režime. Zväčša počúvame o všeobecných odporúčaniach, aké množstvo tekutín by sme mali počas dňa vypiť. Niektoré zdroje hovoria o 2-3 litroch, iné aj o viac ako 3 litroch za deň. Čo…
Autor rado175
Joga mieri do dedín
V novej kurzovej sezóne, od septembra 2015, sme sa rozhodli priniesť jogu do niektorých dedín v okolí Nového Mesta nad Váhom. V dedinách na okolí nie je toľko možností ako tráviť voľný čas a preto by sme ako jednu z možností…
Kurzy jogy – Stará Turá – jeseň – 2015
Od pondelka 7.9.2015 začne v našom jogacentre nová kurzová sezóna. Radi by sme vás preto týmto spôsobom pozvali do našich kurzov jogy. V prvom týždni budú všetky naše kurzy jogy zdarma a vy si tak môžete nezáväzne vyskúšať, či vám cvičenie vyhovuje.…
Ako znášať vysoké teploty?
Momentálne je leto v plnom prúde a teploty tohto leta sú naozaj letné a počasie nás nešetrí. Takéto horúčavy určite kladú vyššie nároky na náš organizmus. A my často hľadáme spôsoby ako sa ochladiť, ako sa vyhnúť takémuto teplu. Vyhľadávame…
Prečo vyhľadať poradcu pre výživu?
Niektorí z Vás, si možno povedia, prečo poradca pre výživu? Prečo by mal byť pre mňa potrebný? Momentálne žijeme v dobe, kedy svetu vládne internet. Na internete sa dostaneme k mnohým knihám, k mnohým informáciám. Dnes je ľahké vyhľadať si na ňom akékoľvek informácie. Môžeme si prečítať…
Nakladané uhorky
Aktuálne vrcholí uhorková sezóna. Niekedy sa uhoriek urodí toľko, že už ani nevieme čo s nimi máme ďalej robiť. Týmto receptom prinášame inšpiráciu, ktorú si môžete doma vyskúšať. Potrebujeme: uhorky (chutnejšie sú tie menšie) dubové listy hroznové listy kôpor cesnak…
Cibuľa
Nedávno sme tu mali článoček o cesnaku s jablkom. Popísali sme si kedy je cesnak účinný. A máme ešte jednu potravinu, ktorá sa úplne bežne vyskytuje v našich domácnostiach a v týchto klimatických podmienkach sa dá jednoducho dopestovať. Je to…
Marhuľový koláč
Momentálne sa konáre stromov prehýbajú pod ťažobou krásnych, šťavnatých, sladkých plodov. Je obdobie roka, kedy je všetkého dostatok a my si môžeme užívať prebytok ovocia a zeleniny. A dozrievanie marhúľ v tomto období vrcholí a preto jeden recept na jednoduchý…
Čokoláda
Všeobecne medzi ľuďmi skôr prevláda názor, že čokoláda je nezdravá. Spôsobuje akné, nadváhu a alergie. Je to síce pravda, ale len v prípade masovo produkovaných čokolád, v ktorých je hlavnou zložkou rafinovaný cukor a obsahujú mlieko, pridané tuky a rôzne aditíva. Naopak, tmavá čokoláda bez…
Cesnak + jablko
Začnem najprv o samotnom cesnaku. O cesnaku sa dnes už píše skoro všade o tom aké má pozitívne účinky a čo všetko dokáže. Nie všetci sme ho však ochotný konzumovať pre jeho arómu. A tí, ktorí sa do konzumácie už pustli ho vo väčšine prípadov konzumujú…