Dátum/čas
Date(s) - 13/10/2016 - 16/10/2016
17:00 - 12:00

Miesta konania
Usadlosť Hamernica

Kategórie

• Joga
• Stretnutia so živou stravou

Milí priatelia,

Máme veľku radosť, že vás môžeme pozvať na ďalšie stretnutie na usadlosti Hamernica v Orlických horách, tentokrát v jesenom termíne. Usadlosť Hamernica vyniká svojou priestranosťou, príjemným ubytovaním a krásnou okolitou príprodou.

Účasť na tomto pobyte Vám hlavne dáva možnosť na chvíľku sa zastaviť v uponáhľanom živote a načerpať energiu z bohatej enzymatickej potravy, neporušenej prírody a cvičenia jogy. Súčasťou pobytu je praktická príprava pokrmov z tepelne neupravenej rastlinnej stravy – ovocia, zeleniny, semien, obilnín, strukovín. Môžete sa tak naučiť ako obohatiť a spestriť svoj jedálniček a ako si zlepšiť zdravie a dodať svojmu telu potravu bohatú na vitamíny a minerály.

Stravu počas pobytu pre vás pripraví výživový poradca Radovan Líška, ktorý má s týmto typom stravovania dlhoročné skúsenosti a rád sa s Vami podelí o svoje poznatky. Súčasťou každého jedla bude prednáška a diskusia o tomto spôsobe stravovania.

Súčasťou pobytu je aj ranné a poobedné cvičenie jogy. V prípade pekného počasia vonku v areáli usadlosti. V prípade horšieho počasia máme k dispozícii priestrannú telocvičňu. Cvičením jogy vás prevedú skúsení cvičitelia jogy Eva Oriňáková a Robert Jurečka.

Večerné programy si spríjemníme spevom mantier v doprovode rôznych hudobných nástrojov.

V prípade, že sa chcete prihlásiť a chcete vedieť viac informácii o cene a podobne napíšte nám mail na info@santosha.sk

Udalosť na facebooku: Hamernica